涨知识：牙膏里添加益生菌，靠谱吗？？？

目前研究发现，益生菌对人体的益处主要来自于两方面：一方面是菌群的繁殖效应：通过驱逐对人体有害的菌群，来减少有害菌繁殖产生的负面影响；另一方面则是菌群的代谢活动和产物对人类的消化系统有所裨益，诸如吸收更多的营养以及增强肠道免疫功能 。

实际上，人就是一个有菌体。从整个人体消化系统到皮肤表面，都与细菌亲密接触。益生菌的平衡对身体健康起到了巨大的调节作用。

益生菌的种类和功能其实远远不止这么简单，在国外，益生菌制品已经开始从最初的发酵食品、膳食补充剂，一路延伸到了护肤品行业，比如辅助控制痤疮，缓解皮肤炎症的面膜；帮助预防蛀牙，缓解口气问题的益生菌口腔护理产品也是目前业界的焦点。

简单地来说，蛀牙 = 细菌 + 口腔环境 + 宿主 + 时间

口腔中常见的细菌有600种之多，其中变异链球菌是导致蛀牙的罪魁祸首。