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涨知识:牙膏里添加益生菌,靠谱吗???

发表时间:2020-12-16 17:18

      我们经常说病从口入,口腔的健康也是很多人关注的重点。很多人关注口腔健康第一时间想到的是漱口刷牙,购买牙膏的时候偶尔也会看到有益生菌牙膏。

     很多人有疑问牙膏里面添加益生菌,或者说单独服用益生菌对口腔有作用吗?今天就和大家聊聊益生菌与口腔那些事



益生菌更多的益处

目前研究发现,益生菌对人体的益处主要来自于两方面:一方面是菌群的繁殖效应:通过驱逐对人体有害的菌群,来减少有害菌繁殖产生的负面影响;另一方面则是菌群的代谢活动和产物对人类的消化系统有所裨益,诸如吸收更多的营养以及增强肠道免疫功能

实际上,人就是一个有菌体。从整个人体消化系统到皮肤表面,都与细菌亲密接触。益生菌的平衡对身体健康起到了巨大的调节作用。

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益生菌的种类和功能其实远远不止这么简单,在国外,益生菌制品已经开始从最初的发酵食品、膳食补充剂,一路延伸到了护肤品行业,比如辅助控制痤疮,缓解皮肤炎症的面膜;帮助预防蛀牙,缓解口气问题的益生菌口腔护理产品也是目前业界的焦点。



细菌与口腔问题的关系
口腔是整个消化道的起点,因此口腔健康至关重要。口腔疾病问题基本都与细菌的活动有关系,比如地球人的通病--龋齿(蛀牙)。
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蛀牙是由于牙齿表面的细菌产酸,破坏牙齿中的矿物质而导致的。所以可以看出,细菌是导致蛀牙的主要的原因。而且,蛀牙是由于细菌在一定的口腔环境下,附着在牙齿上面,经过一定的时间积累,产生的酸逐渐腐蚀和破坏牙齿的釉面,导致了龋坏。   

简单地来说,蛀牙 = 细菌 + 口腔环境 + 宿主 + 时间

而口腔内其他常见的问题,比如牙周炎,主要是由牙龈卟啉单胞菌引起,而口气问题则与更加复杂的菌群有关。可以说,常见的几种口腔疾病,都与口腔中有害菌的繁殖有着密切关系。

口腔中常见的细菌有600种之多,其中变异链球菌是导致蛀牙的罪魁祸首。   

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传统意义上,使用牙膏的主要目的就是清洁,通过刷牙清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑;对口腔护理了解更全面一些的人,还会选择含氟牙膏,促进牙釉质的健康来给牙齿套上一层“保护罩”。   
但这些,都仅仅是停留在“保护”的层面。   

益生菌促进口腔健康的原理


口腔中既然有细菌的存在,而且导致口腔疾病的也是细菌,那么我们可不可筛选出有益的细菌,单独或者与牙膏、漱口水配合增强效果呢?
答案当然是可以的。以将益生菌添加到牙膏中为例,在每一次刷牙的过程中,不仅去除了食物残渣和大部分细菌;益生菌及其衍生物可以凝集有害菌,刷牙的时候还可以将部分有害菌随泡沫带出口外,从而抑制外源性口气,更安心、持久的清新口气。更进一步通过益生菌的生物作用,减少口腔内引发牙周病的有害菌生长,在一定程度上减小患牙周病的概率。
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益生菌牙膏中添加的益生菌不仅可以增加有益菌浓度,还能够通过益生菌代谢物来抑制有害菌群生长。口腔益生菌能够黏附于牙齿表面形成菌落,来降低菌斑在牙齿表面的粘附,从而能够减少菌斑微生物;口腔益生菌能够减少口腔中变异链球菌(某种坏细菌)的数量,来抑制龋齿(蛀牙)的发生;口腔益生菌良好的广谱抗菌活性,并能阻止病原菌与宿主机体组织的粘附,从而有效减少牙周炎,牙龈炎的发生率。


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